IVY教練體驗課 3/8~3/12
限時!限額! 單堂體驗價 $99元
授課課程:正位瑜珈
正位瑜珈與一般的流動瑜珈不同之處
就是在課程和體式asana中間
以肌肉解剖科學佐以瑜珈asana體式練習
不強迫練習者一定要做到高強度動作
反之;同課程中,不同程度的學生的大眾課程
佐以輔具,讓每位學生身體的軀幹和體式都在呼吸中
扎穩地基,循序漸進的依每個人的身體負荷程度來學習瑜珈
體驗時間:
3/8 週一|18:00~19:00 / 19:10~20:10
3/9 週二 | 18:00~19:00
3/11 週四 | 19:00~20:00
3/12 週五 | 18:00~19:00 / 19:10~20:10
需要提前 2 天 預約
服務時間:約 60 分鐘